Addictions, obésité ou maladies mentales : les expériences douloureuses de l'enfance laissent des traces. Le test ACE (Adverse Childhood experiences) vous permet de prendre conscience des effets des traumas passés. Pour...
Entertainment
Nomophobie : une addiction techno-affective
Silencieuse et invisible, la peur excessive d’être privé de son téléphone mobile frappe surtout les adolescents et les jeunes adultes. Officiellement, la nomophobie n’est pas une addiction. Pourtant ses symptômes y...
Souffrez-vous de nomophobie ?
Vous vous sentez complètement perdu sans votre smartphone ? Sans doute êtes-vous nomophobe ! Contraction de l'expression "no mobile phone" et "phobia", la "nomophobie" décrit l’angoisse de ne pas avoir son téléphone sur...
Déstressez en un clin d’oeil!
Le saviez-vous ? Il suffit souvent de quelques mouvements d'yeux pour retrouver rapidement calme et sérénité.
Food & Drinks
Comment réagir face à un·e complotiste ?
Pas toujours facile de répondre à un ami, un proche ou un collègue qui s’est laissé séduire par un discours complotiste et qui tente à son tour de vous enrôler... Voici 5 conseils pour éviter le clash et maintenir quand...
Complotisme : une drogue dure pour le cerveau !
Adhérer à une théorie du complot active le système de récompense de notre cerveau et nous procure du plaisir. Une réaction qui favorise l'addiction au conspirationnisme.
Covid-19 : le kit de survie mentale pour affronter la crise
Couvre-feu, reconfinement, restrictions diverses... Voici nos meilleurs articles sur la crise du coronavirus. Un véritable kit de survie mentale ! N'hésitez pas à en faire profiter votre entourage !
Lifestyle
Covid-19 : alerte tsunami mental à l’approche !
Insomnie, anxiété, dépression, conduites addictives... L’arrivée imminente d’une « deuxième vague psychiatrique » pourrait saturer les services de soins spécialisés et aggraver la situation sanitaire.
Comment apprivoiser la douleur de la solitude
La solitude peut causer une grande souffrance psychique contre laquelle on se sent souvent impuissant. Encore plus par temps de crise sanitaire. Il est pourtant possible d'en réduire la portée pour la rendre supportable...
Destination Congosto ! ou comment j’ai fait dérailler le chatbot de la SNCF
Lundi 14 septembre 2020, 17h24. Je me connecte à l’appli SNCF de mon smartphone pour réserver un billet de train. Le début d’un échange inattendu et absurde avec OUIbot, le chatbot des Chemins de fer français. Du...
Latest articles
Donald Trump, Covid 19+ et aussi… “narcissique malfaisant” !
C'est la conclusion alarmante d'une association de psychiatres américains. Un diagnostic qui s'ajoute à un tableau clinique déjà préoccupant...
Reconfinement ? Faites vite le plein de sécurité mentale !
Alors que le scénario d'un nouveau confinement se précise chaque jour un peu plus, voici cinq conseils pour faire face à l'incertitude sans sombrer.
Claire Stride : « Ce n’est pas à l’enfant atypique de s’adapter au système, mais bien le contraire ! »
Ils sont autistes, « zèbres », « hypersensibles », « hauts potentiels », « dys » ... Réputés ingérables, souvent discriminés. Mais qui sont donc ces enfants atypiques qui révèlent notre incapacité collective à leur...
Effet placebo : apprenez à vous conditionner vous-même !
Nous pouvons activer nous-mêmes l'effet placebo. Comment ? En entraînant notre cerveau à associer l'effet thérapeutique d'un médicament à un stimulus neutre comme une boisson. Cet exercice vous explique la marche à...
La fabrique mentale du racisme
Flemmard, caricatural et pas toujours très perspicace, notre cerveau produit des stéréotypes à la chaîne. Pour minimiser ses efforts, automatiser les tâches et gagner du temps. Une faille dans laquelle s’engouffre le...
Michel Wieviorka : « La France, contrairement aux Etats-Unis, n’a pas été construite sur la base de la traite négrière, de l’esclavage et du racisme »
En 1992, il publiait « La France raciste », un livre choc qui fait toujours référence. 28 ans plus tard, Michel Wieviorka, sociologue, directeur d'études à l'École des Hautes Etudes en Sciences Sociales (EHESS) et...
