Addictions, obésité ou maladies mentales : les expériences douloureuses de l'enfance laissent des traces. Le test ACE (Adverse Childhood experiences) vous permet de prendre conscience des effets des traumas passés. Pour...
Vous vous sentez complètement perdu sans votre smartphone ? Sans doute êtes-vous nomophobe ! Contraction de l'expression "no mobile phone" et "phobia", la "nomophobie" décrit l’angoisse de ne pas avoir son téléphone sur...
Publiée en 1965 par Morris Rosenberg, psychologue social américain, la Rosenberg Self-Esteem Scale est une méthode fiable d’évaluation du niveau global de l’estime de soi. Simple et rapide, ce test vous révélera, en...
Pour le savoir, grimpez sur l’échelle d’anxiété sociale de Liebowitz (EASL) ! Cette auto-évaluation passe au crible 24 comportements types dans les situations d’interaction sociale et/ou de performance. Vous pourrez...
Créé en 1993 par le Dr Charles M. Morin, professeur de psychologie à l’Université de Laval (Québec), ce test vous permettra de calculer rapidement l’indice de sévérité de votre insomnie (ISI).
Combien de fois riez-vous chaque jour ? Etes-vous bien sûr de rire assez ? Faites votre propre diagnostic selon le test du Dr Madan Kataria, le fondateur du yoga du rire, et calculez votre quotient de rire (QR). Une...