6boolo

5 astuces pour bien vivre votre confinement

Enfermé·e·s à la maison ? Plus de vie sociale ? Et si vous transformiez ce cloisonnement forcé en opportunité : voici 5 conseils pratiques pour éviter la déprime du confinement.

L'épidémie que nous sommes en train de vivre est un défi pour notre cerveau qui se retrouve sans cesse face à des injonctions contradictoires. Il nous faut rester calme alors que nous sommes tous enclins à la peur panique d'être contaminés ou de manquer de vivres. Nous devons éviter les contacts entre nous alors que nous sommes des animaux sociaux et que les relations humaines nous apaisent dans les moments difficiles... Comment faire pour traverser cette période au mieux ? Voici cinq conseils pour lutter contre la solitude et bien vivre ce moment de crise, tout en respectant les consignes sanitaires.

1) Restez connecté le plus possible aux autres Les personnes qui souffrent de solitude ont davantage de risques de développer une dépres...

Cet article est réservé à nos abonnés

Découvrez nos offres :



Free Trial

Free Trial

Free Trial

Free Trial

Free Trial

Projects

SSL

Storage

Abonnement au mois 

1 €

LE PREMIER MOIS

puis 3,99 € au lieu de 5,95 €

 Tout le site en illimité 

Zéro publicité pendant votre lecture

Des contenus inédits à forte valeur ajoutée

Un décryptage unique de l'actualité par les neurosciences 

Nos fameuses Gyms du cerveau validées par la recherche neuroscientifique

4 newsletters par mois

Consultation des archives

+ Un guide PDF de notre collection neuropratique (à paraître)

Abonnement à l'année

44 €

PAR AN

au lieu de 71,40 €


L'ensemble des prestations citées 

Si vous êtes déjà abonné à 6boolo, il vous suffit de vous identifier ci-dessous pour avoir accès à ce contenu :