Mais que se passe-t-il exactement dans la tête d'un enfant qui assiste à des violences domestiques ? Lorsque nous nous sentons menacés, en insécurité, nous enclenchons un processus en cascade : notre amygdale, une zone au centre de notre cerveau qui gère la peur, s'active. L'hypothalamus, sorte de centre de commandement, sonne l'alarme pour le reste du corps... Nos glandes surrénales se mettent alors à produire de l'adrénaline, de la norépinéphrine et du cortisol. Sous l'effet de ces hormones du stress, notre coeur se met à battre plus fort, nos muscles se contractent et notre pression sanguine augmente. Nous voilà en position de fight or flight, "se battre ou fuir".
Le stress chronique modifie le cerveau des enfants
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