Calculez votre quotient de rire

Pour chacune des 20 affirmations ci-dessous, indiquez un chiffre en 1 et 5 selon la grille d’évaluation suivante :

1 = pas vrai du tout
2 = un peu vrai
3 = modérément vrai
4 = généralement vrai
5 = absolument vrai

1. Je ris beaucoup chaque jour
2. Mon rire est motivé par mon désir intérieur de m’amuser
3. J’utilise le rire chaque jour pour percevoir, exprimer et vivre des situations avec humour
4. Je suis très joueur, à la fois physiquement et mentalement, lorsque j’interagis avec les autres
5. Je chante sans raison
6. Je danse sans raison
7. J’exprime librement des émotions positives et négatives
8. J’ai un pourcentage élevé de pensées positives
9. Je suis paisible et calme la plupart du temps
10. Je me sens souvent excité et passionné par la vie
11. Je m’exprime souvent comme un extraverti
12. Je suis satisfait et heureux de la vie
13. Mon état physique, mental et émotionnel est généralement détendu
14. Je suis capable de communiquer et d’interagir avec des étrangers avec facilité
15. Je me sens généralement en forme et énergique
16. Je reste positif pendant les périodes difficiles
17. Je reste connecté avec des amis
18. Il m’est facile de rire sans raison
19. J’effectue souvent des actes de bonté au hasard
20. Je n’ai pas peur du ridicule devant les autres

RESULTATS :
Entre 80 et 100 : vous riez beaucoup. Continuez !
Entre 60 et 79 : vous êtes doué pour rire, mais vous pouvez faire mieux.
Entre 40 et 59: vous riez très peu… Sachez que vous pourriez être plus heureux !
Moins de 40 : vous semblez avoir un problème… Vous ne riez pas assez. Faites quelque chose pour rire davantage dans votre vie.

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