Notre humeur est liée à nos besoins corporels. Mais pour les connaître, il faut être à l'écoute de notre corps. Cet exercice vous aide à prêter l'oreille...
Comment la pauvreté abîme le cerveau des enfants
Il y a un lien direct entre statut socio-économique et développement cérébral. Dans les familles pauvres, le cerveau des enfants est profondément altéré par le climat d’insécurité sociale chronique. Une nouvelle...
Testez cette méditation pour vous reconnecter à votre conjoint.e !
Comment régénérer le sentiment amoureux dans votre couple ? En chassant les sources de stress pour mieux vous concentrer sur l'être aimé. Cette méditation va vous y aider. C'est parti !
Renforcer votre motivation en visualisant vos objectifs
Comment combattre la flemme qui vous scotche à votre canapé chaque fois que sonne l’heure de votre cours de gym ou qu'il faut se mettre au ménage ? En entraînant votre motivation ! Cet exercice vous y aide en vous...
9 étapes à suivre pour se libérer de la rancune obsessionnelle et pardonner
Le pardon agit comme un pansement cérébral sur nos blessures émotionnelles. Et nous rend plus heureux ! Cet exercice vous aide à vous libérer de vos rancoeurs.
Voile : du pain béni pour notre machine à préjugés !
Le voile stimule notre propension à fabriquer des préjugés... Plongée au coeur d’une machinerie cérébrale puissante dont nous pouvons cependant maîtriser les rouages.
Retrouver le plaisir de travailler, grâce à la pratique du « Flow »
Le Flow est un état de concentration élevé qui nous procure du bien-être et nous rend plus créatif. Cet exercice vous aide à y parvenir.
Apprendre à s’émerveiller pour stimuler l’hormone du bonheur et du lien
L'émerveillement agit sur notre système nerveux, nous rend plus heureux et fait du bien à notre couple ! Cet exercice vous aide à faire naître ce sentiment si puissant.
L’incroyable intelligence des pieuvres
Capable de traiter des informations à grande vitesse, d’élaborer des stratégies, de changer de couleur et peut-être même de rêver...
Lubrizol : le déni pour éteindre l’incendie ?
Après 8 jours de silence, Eric Schnur, le PDG de l’usine rouennaise classée Seveso (seuil haut) a confié au Figaro sa « surprise d’apprendre que des personnes ont eu des problèmes de santé... ». Une déclaration...
30 secondes pour reprogrammer votre cerveau positivement
Notre cerveau est conçu pour se concentrer sur le négatif. Cet exercice vous aide à sortir de la rumination et à construire un nouvel état d'esprit plus positif.
Mondiaux de Doha : les athlètes sacrifiés
Chaleur suffocante et stades presque vides, les championnats du monde d'athlétisme de Doha tournent au fiasco. Les abandons se multiplient. Pas étonnant : les cerveaux des athlètes sont mis à rude épreuve. Explications...
Enfants de djihadistes : Oui, on peut « réparer » leur cerveau !
Les enfants de djihadistes sont-ils des "bombes à retardement" ? Non, selon les neurosciences, à condition qu'ils soient bien pris en charge. Explications en 4 points.
Unbelievable : le second supplice des femmes violées
Incrédulité, humiliations... Les femmes violées doivent souvent faire face au soupçon. C'est l'histoire de Marie, l'héroïne de Unbelievable, la série choc de Netflix.
Les Balkany ou le « facteur de triche personnel »
Comment les Balkany, les Bonnie et Clyde du fisc français ont-ils pu ainsi multiplier les fraudes, tout en minimisant leur responsabilité ?
Egan Bernal, ou la maîtrise de la VTA
Pour maintenir leur motivation au sommet, les sportifs comme le maillot jaune du Tour de France activent l'interrupteur de volonté du cerveau, la VTA.
Permis à 17 ans : Pourquoi ce n’est pas une bonne idée
Et s'il fallait plutôt reculer l'âge du permis ?
Cerveau oisif, cerveau créatif !
Siestes, rêveries, ou longues vacances... ces moments de « rien » sont indispensables pour booster la créativité et pour la construction de notre « moi ».
