Et si vous n'aviez jamais rencontré votre conjoint.e... quelle serait donc votre vie aujourd'hui ? Voici un petit exercice de visualisation qui vous aidera à prendre conscience des liens tissés.
Pas d’intelligence… sans corps !
Longtemps les scientifiques ont cru que notre cerveau était comme un ordinateur : capable d’analyser une infinité de données indépendamment de son enveloppe charnelle. Mais les dernières découvertes en neurosciences...
Affaire Matzneff : dans le cerveau des adolescent.e.s sous emprise
Peut-on être consentant.e quand on a 13 ans ? Non évidemment ! Et les neurosciences ne laissent place à aucun doute.
Mon cerveau ? C’est Gaston Lagaffe !
Paresseux, maladroit et menteur (à l'insu de son plein gré)... Notre cerveau est sans cesse victime de biais cognitifs. Pas si grave, on peut faire avec !
Offrez du repos à votre cerveau pour booster votre créativité !
Ne rien faire ? Ça s’apprend ! Hyperconnectés, accrocs au travail… Nous avons souvent toutes les difficultés du monde à offrir des vacances à notre cerveau. Cet exercice va vous y aider.
3 conseils vraiment efficaces pour vous aider à tenir vos bonnes résolutions !
Ne laissez pas faiblir votre motivation de départ et allez au bout de vos objectifs en stimulant votre cerveau dans le bon sens !
Donnez… et votre cerveau vous le rendra!
Et si donner aux autres nous rendait tout simplement heureux ? Les neurosciences montrent que non seulement la générosité serait naturelle chez l’humain, mais que celle-ci serait aussi source de bonheur.
L’homme qui ne pouvait s’empêcher de donner…
Peut-on être accroc à la générosité ? C'est ce qui est arrivé à Joao, un Brésilien qui, après une attaque cérébrale, s'est mis à donner tout ce qu'il possédait.
Dégrippez votre générosité pour être plus heureux et en meilleure santé !
Être généreux nous rend plus heureux et fait du bien à notre santé. Cet exercice vous aide à développer cette faculté bienfaisante pour notre cerveau.
3 techniques de « neuro-négo » pour sortir de la crise des retraites
Pas facile de négocier, surtout quand les Français sont dans la rue et que la tension monte entre les organisations syndicales et le gouvernement ! Voici trois clés pratiques inspirées des neurosciences pour favoriser...
Trouvez votre interrupteur de volonté grâce à la musique !
Nous avons tous un interrupteur de volonté dans notre cerveau. Cet exercice vous aide à l'actionner grâce au pouvoir de la musique.
La chimie de la bonne humeur
L’appel surprise d’un ami d’enfance, un compliment de votre direction ou un bouquet de fleurs inattendu... Et vous ressentez aussitôt une joyeuse énergie se diffuser en vous. Pourquoi ? Plongée dans la fabrique...
Violences domestiques : le cerveau des enfants en danger
Exposés à un stress chronique, les jeunes témoins de violence domestique développent de graves dommages cérébraux.
Retrouvez une intimité émotionnelle avec votre conjoint en répondant à ces 36 questions
Comment s’aimer au long cours ? En prenant soin notamment de cultiver une intimité émotionnelle avec son conjoint. Cet exercice va vous y aider.
Comment la méditation façonne notre génome
L'épigénétique démontre aujourd'hui la puissance de la méditation : elle peut ralentir le vieillissement et limiter les effets du stress.
Prenez conscience de vos préjugés pour mieux les combattre
Nous avons tous des idées reçues sur les personnes que nous considérons comme ne faisant pas partie de notre groupe. Cet exercice vous aide à les combattre.
Dans le cerveau de l’automobiliste
Agressivité envers les faibles, soumission aux puissants, surestimation de ses capacités... Au volant, l'instinct prend le pouvoir, au détriment d'une conduite responsable et respectueuse des autres usagers de la route.
Ce que fait votre cerveau quand vous ne faites rien…
Au repos, notre cerveau continue de travailler... Il traite les informations venues de nos sens et émet des hypothèses. Et c'est du boulot !
