Ne rien faire ? Ça s’apprend ! Hyperconnectés, accrocs au travail… Nous avons souvent toutes les difficultés du monde à offrir des vacances à notre cerveau. Cet exercice va vous y aider.
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Donnez… et votre cerveau vous le rendra!
Et si donner aux autres nous rendait tout simplement heureux ? Les neurosciences montrent que non seulement la générosité serait naturelle chez l’humain, mais que celle-ci serait aussi source de bonheur.
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Être généreux nous rend plus heureux et fait du bien à notre santé. Cet exercice vous aide à développer cette faculté bienfaisante pour notre cerveau.
Trouvez votre interrupteur de volonté grâce à la musique !
Nous avons tous un interrupteur de volonté dans notre cerveau. Cet exercice vous aide à l'actionner grâce au pouvoir de la musique.
Violences domestiques : le cerveau des enfants en danger
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L'épigénétique démontre aujourd'hui la puissance de la méditation : elle peut ralentir le vieillissement et limiter les effets du stress.