Anxiété, états dépressifs, troubles du sommeil, idées noires... La situation épidémique et les mesures prises pour la contrôler affectent sérieusement la santé mentale de la population. En particulier en termes de symptomatologie anxiodépressive.
Pour booster vos capacités cognitives, entraînez-vous à rire !
Lorsque nous rions nos capacités attentionnelles et mnésiques sont au top ! Voici un exercice pour faire du rire l'allié de nos apprentissages.