Et si vous n'aviez jamais rencontré votre conjoint.e... quelle serait donc votre vie aujourd'hui ? Voici un petit exercice de visualisation qui vous aidera à prendre conscience des liens tissés.
Ne rien faire ? Ça s’apprend ! Hyperconnectés, accrocs au travail… Nous avons souvent toutes les difficultés du monde à offrir des vacances à notre cerveau. Cet exercice va vous y aider.
Nous avons tous des idées reçues sur les personnes que nous considérons comme ne faisant pas partie de notre groupe. Cet exercice vous aide à les combattre.
Notre humeur est liée à nos besoins corporels. Mais pour les connaître, il faut être à l'écoute de notre corps. Cet exercice vous aide à prêter l'oreille...
Comment régénérer le sentiment amoureux dans votre couple ? En chassant les sources de stress pour mieux vous concentrer sur l'être aimé. Cette méditation va vous y aider. C'est parti !
Comment combattre la flemme qui vous scotche à votre canapé chaque fois que sonne l’heure de votre cours de gym ou qu'il faut se mettre au ménage ? En entraînant votre motivation ! Cet exercice vous y aide en vous...