Le pardon agit comme un pansement cérébral sur nos blessures émotionnelles. Et nous rend plus heureux ! Cet exercice vous aide à vous libérer de vos rancoeurs.
L'émerveillement agit sur notre système nerveux, nous rend plus heureux et fait du bien à notre couple ! Cet exercice vous aide à faire naître ce sentiment si puissant.
Notre cerveau est conçu pour se concentrer sur le négatif. Cet exercice vous aide à sortir de la rumination et à construire un nouvel état d'esprit plus positif.