Archives des couple

Gym du cerveau

Saint-Valentin : 3 exercices pour faire rejaillir la flamme !

L'amour, ça se travaille ! Voici 3 gyms du cerveau pour redonner de l'harmonie et du souffle à votre couple. Au boulot !

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L’étonnant pouvoir des câlins !

Etreintes, accolades et autres tendres gestes de réconfort agissent comme de puissants antidépresseurs naturels. Non seulement ils reboostent le moral mais ils font aussi du bien à votre corps ! Alors pourquoi s’en...

Gym du cerveau

Adoptez la soustraction mentale pour renforcer votre couple !

Et si vous n'aviez jamais rencontré votre conjoint.e... quelle serait donc votre vie aujourd'hui ? Voici un petit exercice de visualisation qui vous aidera à prendre conscience des liens tissés.

Gym du cerveau

Retrouvez une intimité émotionnelle avec votre conjoint en répondant à ces 36 questions

Comment s’aimer au long cours ? En prenant soin notamment de cultiver une intimité émotionnelle avec son conjoint. Cet exercice va vous y aider.

Gym du cerveau

Testez cette méditation pour vous reconnecter à votre conjoint.e !

Comment régénérer le sentiment amoureux dans votre couple ? En chassant les sources de stress pour mieux vous concentrer sur l'être aimé. Cette méditation va vous y aider. C'est parti !

Gym du cerveau

9 étapes à suivre pour se libérer de la rancune obsessionnelle et pardonner

Le pardon agit comme un pansement cérébral sur nos blessures émotionnelles. Et nous rend plus heureux ! Cet exercice vous aide à vous libérer de vos rancoeurs.

Gym du cerveau

Apprendre à s’émerveiller pour stimuler l’hormone du bonheur et du lien

L'émerveillement agit sur notre système nerveux, nous rend plus heureux et fait du bien à notre couple ! Cet exercice vous aide à faire naître ce sentiment si puissant.

Gym du cerveau

Couple : comment bien se disputer (et éviter de mettre K.O votre couple !)

Apprenez à bien gérer les conflits dans le couple grâce à l'exercice des Quatre cavaliers de l'Apocalypse

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Saint-Valentin : 3 exercices pour faire rejaillir la flamme !

L’étonnant pouvoir des câlins !

Adoptez la soustraction mentale pour renforcer votre couple !

Retrouvez une intimité émotionnelle avec votre conjoint en répondant à ces 36 questions

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