Archives des stress toxique

Crise du coronavirus Gym du cerveau

Stress chronique et insomnie : 10 bons conseils pour s’en sortir

Poids du confinement, peur d’être infecté, inquiétude pour ses proches, angoisses morbides... La pandémie de Covid-19 nourrit un climat anxiogène permanent. Qui favorise l’installation d’un stress chronique qui peut à...

Crise du coronavirus Gym du cerveau

7 conseils pour apaiser vos enfants pendant le confinement

Irritabilité, angoisse, insomnie, colère... Le stress du confinement peut perturber nos enfants. Comment y faire face ?

L'actu par les neuros

Violences domestiques : le cerveau des enfants en danger

Exposés à un stress chronique, les jeunes témoins de violence domestique développent de graves dommages cérébraux.

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Comment la méditation façonne notre génome

L'épigénétique démontre aujourd'hui la puissance de la méditation : elle peut ralentir le vieillissement et limiter les effets du stress.

L'actu par les neuros

Comment la pauvreté abîme le cerveau des enfants

Il y a un lien direct entre statut socio-économique et développement cérébral. Dans les familles pauvres, le cerveau des enfants est profondément altéré par le climat d’insécurité sociale chronique. Une nouvelle...

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