Archives des nature

L'actu par les neuros

Pourquoi les fleurs nous rendent-elles si heureux ?

Elles ont le pouvoir de nous apaiser, nous faire sourire et d'éveiller tous nos sens. Fascinantes, parfois envoûtantes, les fleurs nous enchantent parce qu'elles font du bien à notre cerveau.

L'actu par les neuros

Ville et santé mentale : l’overdose urbaine !

Bruit, stress social, manque de nature, pollution, isolement... La ville nous use et nous épuise. Une vraie torture pour notre cerveau !

Gym du cerveau

Tenez un journal de merveilles pour vous reconnecter au vivant

Contempler la nature nous rend plus heureux. Problème : enfermés dans nos habitudes, nous ne la voyons plus. Cet exercice vous aide à prêter attention à la beauté du monde.

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Jérôme Pellissier : « Oui, nous pouvons tous prendre soin de nous à travers nos jardins ! »

Pourquoi la nature nous fait du bien ? Comment les jardins nous apaisent ? Les réponses de Jérôme Pellissier, chercheur en psychologie et en écopsychologie, spécialiste du prendre-soin et lui-même jardinier. Dernier...

Gym du cerveau

Apprendre à s’émerveiller pour stimuler l’hormone du bonheur et du lien

L'émerveillement agit sur notre système nerveux, nous rend plus heureux et fait du bien à notre couple ! Cet exercice vous aide à faire naître ce sentiment si puissant.

nature

Pourquoi les fleurs nous rendent-elles si heureux ?

Ville et santé mentale : l’overdose urbaine !

Tenez un journal de merveilles pour vous reconnecter au vivant

Jérôme Pellissier : « Oui, nous pouvons tous prendre soin de nous à travers nos jardins ! »

Apprendre à s’émerveiller pour stimuler l’hormone du bonheur et du lien

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Covid-19 : alerte rouge sur la santé mentale des Français !

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« J’ai transmis le coronavirus » : comment surmonter la culpabilité

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