Archives des anxiété

Crise du coronavirus L'actu par les neuros

Covid-19 : alerte rouge sur la santé mentale des Français !

Anxiété, états dépressifs, troubles du sommeil, idées noires... La situation épidémique et les mesures prises pour la contrôler affectent sérieusement la santé mentale de la population. En particulier en termes de...

Crise du coronavirus L'actu par les neuros

Covid-19 : le kit de survie mentale pour affronter la crise

Couvre-feu, reconfinement, restrictions diverses... Voici nos meilleurs articles sur la crise du coronavirus. Un véritable kit de survie mentale ! N'hésitez pas à en faire profiter votre entourage !

Crise du coronavirus L'actu par les neuros

Covid-19 : alerte tsunami mental à l’approche !

Insomnie, anxiété, dépression, conduites addictives... L’arrivée imminente d’une « deuxième vague psychiatrique » pourrait saturer les services de soins spécialisés et aggraver la situation sanitaire.

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Elena Welsh : « Arrêtez d’éviter les choses qui vous effraient ! »

Docteure en psychologie, Elena Welsh est une spécialiste reconnue des troubles anxieux et paniques. Enseignante à l’Université Antioch de Los Angeles, elle collabore à de prestigieuses revues scientifiques. Dans cette...

Gym du cerveau

Pour en finir avec vos peurs : ex-po-sez-vous !

C’est le remède idéal pour vous débarrasser d’elles une bonne fois pour toutes et réapprendre à votre cerveau à faire face aux situations que vous fuyez aujourd’hui.

Crise du coronavirus Gym du cerveau

10 bons réflexes pour neutraliser l’anxiété

Que faire quand vous sentez l’anxiété monter en vous ? Le psychiatre américain Mark Goulston, ancien professeur adjoint de médecine clinique à de l'Institut neuropsychiatrique de l’Université de Californie Los Angeles...

Crise du coronavirus Gym du cerveau

Coronavirus : 4 conseils pour vaincre la peur de l’épidémie

Voici quatre conseils à mettre en pratique pour ne pas céder à la panique épidémique. Objectif : aider le cortex préfrontal à reprendre le contrôle.

anxiété

Covid-19 : alerte rouge sur la santé mentale des Français !

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« J’ai transmis le coronavirus » : comment surmonter la culpabilité

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