Archives des cauchemars

Crise du coronavirus Gym du cerveau

Stress chronique et insomnie : 10 bons conseils pour s’en sortir

Poids du confinement, peur d’être infecté, inquiétude pour ses proches, angoisses morbides... La pandémie de Covid-19 nourrit un climat anxiogène permanent. Qui favorise l’installation d’un stress chronique qui peut à...

Crise du coronavirus Neuroquizz

Faites le test ISI pour évaluer la sévérité de votre insomnie

Créé en 1993 par le Dr Charles M. Morin, professeur de psychologie à l’Université de Laval (Québec), ce test vous permettra de calculer rapidement l’indice de sévérité de votre insomnie (ISI).

Crise du coronavirus L'actu par les neuros

Rêves fous, cauchemars terrifiants, insomnies : comment le virus contamine aussi nos nuits !

Depuis le début de la pandémie, nos nuits sont peuplées de rêves encore plus intenses et étranges. Une façon pour notre cerveau de gérer le trop plein d'émotions négatives et nous préparer à mieux faire face aux...

6booloscopie Crise du coronavirus

Perrine Ruby : « Les rêves régulent nos émotions »

Chercheure à l’INSERM, spécialiste du sommeil et du rêve au Centre de recherche en neurosciences de Lyon, Perrine Ruby analyse les effets du confinement sur notre sommeil et explique comment nos rêves régulent nos...

cauchemars

Stress chronique et insomnie : 10 bons conseils pour s’en sortir

Faites le test ISI pour évaluer la sévérité de votre insomnie

Rêves fous, cauchemars terrifiants, insomnies : comment le virus contamine aussi nos nuits !

Perrine Ruby : « Les rêves régulent nos émotions »

Suivez-nous

En ce moment

Covid-19 : alerte rouge sur la santé mentale des Français !

Et si la violence était une maladie contagieuse ?

« J’ai transmis le coronavirus » : comment surmonter la culpabilité

Ajoutez 6boolo à votre écran d'accueil !