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Gym du cerveau

Pour booster vos capacités cognitives, entraînez-vous à rire !

Lorsque nous rions nos capacités attentionnelles et mnésiques sont au top ! Voici un exercice pour faire du rire l'allié de nos apprentissages.

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Jean-Philippe Lachaux : « Bien concentré, on est moins fatigué et moins stressé ! »

Chercheur en neurosciences cognitives à l’Inserm, spécialiste de l’attention et de la concentration, Jean-Philippe Lachaux codirige l’équipe Eduwell du Centre de recherche en neurosciences de Lyon (CRNL). Dans cet...

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Retrouver le plaisir de travailler, grâce à la pratique du « Flow »

Le Flow est un état de concentration élevé qui nous procure du bien-être et nous rend plus créatif. Cet exercice vous aide à y parvenir.

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