10 bons réflexes pour neutraliser l’anxiété
Que faire quand vous sentez l’anxiété monter en vous ? Le psychiatre américain Mark Goulston, ancien professeur adjoint de médecine clinique à de l’Institut neuropsychiatrique de l’Université de Californie Los Angeles (UCLA), vous propose un plan en 10 étapes pour retrouver le calme et faire face sereinement à la situation qui vous incommode.
Copiez-collez cette URL dans votre site WordPress pour l’inclure
Copiez-collez ce code sur votre site pour l’y intégrer